养生香蕉燕麦椰蓉布丁

6 人做过这道菜
这是一款非常健康又美味的养生布丁,香甜美味,减肥期可以用来代替早餐下午茶,因为很有饱腹感……
做法非常简单,分享一下

用料  

燕麦 80克
香蕉 1根
牛奶 100克
椰蓉 10克
鸡蛋 2个
白砂糖 15克

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法  

  1. 准备食材,预热烤箱

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤1
  2. 香蕉切片,2/3捣泥,1/3留着备用

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤2
  3. 香蕉捣泥备用(铺碗底)

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤3
  4. 燕麦里加入牛奶和鸡蛋,搅拌成糊状,加入适量的白糖,建议不要加了

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀备用

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤5
  6. 碗底铺上一层香蕉泥

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤6
  7. 撒上椰蓉

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤7
  8. 倒入燕麦糊,表面铺上香蕉片

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤8
  9. 放入预热的烤箱内,185度20分钟,烤箱温度自己掌握,每个品牌温度不一样哦,烤完撒上椰蓉就OK,香甜美味哦

    养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法 步骤9

小贴士

香蕉泥铺碗底,切忌

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

养生香蕉燕麦椰蓉布丁相关分类

该菜谱发布于 2019-04-14 16:48:33
343 收藏


养生香蕉燕麦椰蓉布丁的答疑

  • 刘志刚5727_mnbd  2019-09-17  
    1
    很平淡食材做出富贵在天的美味!
    作者回复 2019-09-17  
    谢谢夸奖
  • 哥四仔  2019-04-14  
    1
    喜欢💕
    作者回复 2019-04-14  
    哈哈,可以试试
  • 下厨房用户_fau8b  2019-09-16  
    0
    烤箱20分钟后,感觉里面还很稀,是奶加多了,还是时间不够再烤一会??
    作者回复 2019-09-16  
    每家烤箱品牌不一样,自然温度也不一样
  • 坚果全麦面包  2019-04-15  
    0
    你好,请问这个分量普通的布丁碗大概可以做几个?谢谢
    作者回复 2019-04-15  
    你那普通的布丁碗多大啊,这个菜谱的量是一人份的
  • yz羽翼  2019-04-14  
    0
    改天试试!健康美味!
    作者回复 2019-04-14  
    香甜美味哦

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