用水泡大豆蛋白30分钟
把葱、姜、泡椒、青尖椒切丝,蒜切末
土豆切丝泡入水中
把青椒、胡萝卜、木耳改刀切丝,土豆丝泡好捞出控干水分,
调料汁(白糖、盐、醋、生抽、淀粉)
把泡好的大豆蛋白攥干水分,放入少许淀粉搅拌均匀
锅中倒入少许油炒至微黄出锅备用
锅中倒入少许油放入郫县豆瓣酱,炒出红油放入蒜末、葱、姜、青尖椒、泡椒丝
放入胡萝卜、土豆、青椒、木耳丝翻炒,倒入大豆蛋白
倒入调好的料汁翻炒,放入葱丝翻炒出锅
上传你做的素食~鱼香肉丝