番茄青虾香菇炒鹰嘴豆

Name: 番茄青虾香菇炒鹰嘴豆
Ingredients: 适量鹰嘴豆; 适量青虾; 适量香菇; 一个番茄; 半根胡萝卜; 半个个洋葱; 3大瓣蒜; 1勺牛至叶

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为了让孩子每天都能吃到多种有营养的食材，我很喜欢也非常推荐这种搭配，其中高蛋白低GI的网红鹰嘴豆也非常适合想减肥的小伙伴。方法跟前一篇类似，您也可以将时蔬换成自己喜欢的其他搭配。

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该菜谱发布于 2019-04-14 18:56:25

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