地三鲜

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用料  

茄子 1个
土豆 半个
青椒 1个
生抽 1勺
水淀粉 10克
2克
1克
老抽 1勺
蚝油 5克
白醋 3克
大蒜 2瓣
500克

地三鲜的做法  

  1. 茄子切短条,土豆切片(容易熟,切条或块要多炸一会),青椒切片,大蒜拍碎切细,茄子加入3克白醋,加入少量淀粉搅拌,土豆洗净,也加入少量淀粉搅拌

  2. 首先我们把锅烧热,然后倒入500克油(省油的话,可以少加一点,多抄动),把油烧到6成热

  3. 把茄子加入油锅,中火油炸90秒,捞起控油

  4. 土豆和青椒片也依次下锅,中火油炸90秒,捞起控油,不要炸太久,如果土豆切块可适当增加时间,如果你的锅大,可以一次炸完

  5. 炸完后,锅内油倒出,留少量底油,开中火,加入切好的蒜蓉,炒至金黄,加入少量清水(约100克),依次加入蚝油,生抽,老抽,盐,糖,少量水淀粉,最后加入茄子,土豆,青椒,翻炒几下,即可出锅

小贴士

做法主要参考微博上 王刚师傅。
 
该菜谱发布于 2019-04-14 20:36:01
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