月子餐鲫鱼木瓜汤

3 人做过这道菜
功效:清心润肺、健脾益胃、补虚、又有通乳催奶作用。

用料  

鲫鱼250克 1条
木瓜500g
食用油

月子餐鲫鱼木瓜汤的做法  

  1. 1.将所需材料备好,生姜切片,木瓜去皮去籽去经络,切成大小一致的块状。
    2.置锅火上,加入适量的油,大火烧热后,加入鲫鱼煎熟。

    3.煎至两面金黄时放入姜片,倒入热水。

    4.大火烧开后加入木瓜块,转中小火20分钟后加入调味料即可饮用。

    月子餐鲫鱼木瓜汤的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-15 00:10:47
446 收藏


月子餐鲫鱼木瓜汤的答疑

登录查看全部1条答疑