三指宽小鲮鱼 | 6条 |
土猪瘦肉 | 200克 |
丝瓜 | 2条 |
姜末,葱花 | 适量 |
盐,糖,胡椒粉,酱油,生粉,芝麻油 | 适量 |
做鱼汤的汤底,最关键是要炒到位!热锅下油,下姜片,把三条鱼和余下的鱼骨架放入锅里煎炒至散碎略干身,加入适量开水小火熬煮十五分钟,过滤得鱼汤。(这样就可以放心喝汤,不怕有鱼刺了)
起好的鱼肉,先切成细细的薄片,再剁碎,加入姜末,葱花,盐,糖,生粉,芝麻油,胡椒粉和适量清水,顺时针搅拌至起胶,然后摔打50下,待用。
瘦肉切片剁成肉末,加入姜末,葱花,盐,糖,酱油,生粉,胡椒粉,芝麻油,适量清水,顺时针搅拌至起胶,摔打50下,待用!
丝瓜切滚刀,待用!
把鱼汤重新上锅烧开,还未烧开时,加入猪肉丸子(仿狮子头的手法做成肉丸),和鱼肉丸子(直接用手挤出就行),烧开后煮片刻,加入丝瓜加盖煮两分钟,加点盐调味就可以出锅了。
用鱼汤泡饭也是一流美味。