油菜切小块 加少许水 打汁
打完后如下状态
加适量全麦粉和成糊状
加1-2颗蛋 根据面糊情况(我做的是两人份的量)
平底锅煎好,面糊一次少倒,便于卷成厚蛋烧形状
成品,外加蜂蜜柠檬牛油果汁一杯🍋
上传你做的减脂第一弹---油菜厚蛋烧