清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐

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减脂的亲们可以少放点千岛酱,口味很清新,制作简单。   我加入了披萨草,很提味。  生菜最好选择西生菜,就是圆形的生菜,更适合生吃,拌沙拉更爽口

用料  

鸡胸肉 1块
西生菜(也叫圆生菜)也可以用普通生菜 2-3片
玉米粒 适量
少许
千岛酱 适量
披萨草 适量
胡椒碎 适量

清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的做法  

  1. 鸡胸肉用料酒、葱、姜,焯熟,晾凉撕成鸡丝,西生菜或者普通生菜切段(我用的西生菜)

    清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的做法 步骤1
  2. 所有食材搅拌均匀,胡椒碎可以微微多一点点(根据个人口味)

    清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的做法 步骤2
  3. 装盘,搞定

    清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-15 10:26:45
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