东北珍珠米(隔夜) | 适量 |
辣白菜 | 20克 |
鸡蛋🥚 | 1个 |
鲜虾🦐 | 2只 |
火腿肠 | 3片 |
生菜 | 6片 |
鸡腿肉🍗 | 1只 |
玉米 | 4分之一根 |
芝士 | 1片 |
黑芝麻 | 适量 |
韩国辣椒酱 | 1勺 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
洋葱 | 4分之一个 |
胡萝卜 | 半根 |
小黄瓜 | 一根 |
玉米油 | 适量 |
准备好相应的食材 虾🦐去虾线 撒一点点盐 一点点料酒腌制 鸡腿肉切丁 放一点点盐及味精腌制10分钟
隔夜的米饭里倒一点点玉米油拌匀
锅里倒油 加入泡菜及洋葱粒炒香
洋葱粒炒香后 加入鸡肉粒翻炒 再倒入玉米粒
加入米饭及一勺韩国辣椒酱 翻炒均匀直至起锅
准备一个平底锅 倒入适量的油🍳 开小火 煎鸡蛋 鸡蛋煎好后 把提前腌制好的虾🦐和火腿放入锅里煎 两面煎好后 撒上黑胡椒粉 再煎两分钟出锅
出锅啦❤️看着就很眼馋😋
当然吃饭的同时也要保证营养的充足 准备一些生菜 胡萝卜🥕丝 黄瓜🥒丝 再自制一杯草莓🍓多多饮料🥤
一张生菜叶 一勺泡菜饭 一点黄瓜丝 一点胡萝卜丝 配上一杯草莓饮料 吃起来清爽不油腻❤️
美滋滋