扇贝(带子)提前解冻,厨房纸吸干水分。
均匀抹上少许橄榄油,海盐和黑胡椒进行简单调味。
锅烧热,放入少量橄榄油。
放入扇贝肉(带子)开始煎制,每面1-2分钟即可,如果觉得上色重,可以变小火,慢慢煎。
加入新鲜香草,增加香味,煎至感觉肉略微有弹性,比之前按压下去紧实了很多,筷子可以戳破的地步,就熟了。
然后出锅,摆盘,带子肉微甜,很清新很不错,十分原汁原味。
香草我挺建议自己种的,很新鲜。刚刚买了四盆香草,不知道能不能养好,百里香已经有点萎了😭
上传你做的简易煎带子(扇贝肉)