龙利鱼加适量料酒,胡椒,油,生粉,姜片拌匀,腌制15分钟。
蒜头3个放入主锅,5秒/速度5切碎(吃辣的可以放些辣椒,一起切碎)。然后加入15g油,3分钟/温度V/反转小勺煸炒。
插上蝴蝶棒,加入番茄,5分钟/温度V/反转小勺拌炒。
加入480g水,15分钟/温度100度/反转小勺烹煮。
放入鱼片,2分钟/温度V/反转小勺(如果加入鱼片觉得汤有点少的话,再加一点热水。出锅前根据自己的口味加入适量盐即可。
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