祛风活血的鳅鱼豆腐汤

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春天是风季。

一不小心,风寒便起。

像今天这样的风雨交加的天气,最想喝一碗浓浓暖暖的鱼汤,除一除体内的淤血和风寒。

鳅鱼和豆腐一起炖汤,是民间的做法。周潜川老师有一道滋补脾胃的“玉涵泥”则更妙,利用泥鳅善于往下钻的特性,加热的时候钻进嫩豆腐里面,然后用文火慢炖。是古代食医留下的宝贵遗产,以后有机会再试验。

用猪油把鳅鱼煸香,加水后,很快可以熬出一种浓浓的奶白色,真的很养人,又好喝。

用在地的食材,做出美味又有营养价值的汤品,这是四川人的烹饪智慧的结晶。

用料  

鳅鱼即泥鳅 5条
豆腐 适量
当归 两片
川芎 两片
白芷 两片
白豆蔻 2粒
花椒 七粒
生姜 3片
葱花 适量
白胡椒 适量
少许
猪油 少许

祛风活血的鳅鱼豆腐汤的做法  

  1. 猪油下锅,放入鳅鱼,小火煎黄。加入生姜、花椒略煎一下,即可加入水,大火烧开。

  2. 放入药材和豆腐,熬制。汤色浓郁后,撒入葱花、盐和胡椒,起锅。

    祛风活血的鳅鱼豆腐汤的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2019-04-15 21:24:16
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