自制简易版韩国泡菜

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泡菜富含乳酸菌,外面买的呛口,太多添加剂不健康,自己制作可以吃半年,实惠又好吃,我这个方子重点就是少盐少辣椒,如果放跟正宗泡菜那么多盐多辣椒,就会不酸,我喜欢酸的口味。

用料  

白菜 一个
半个
苹果 半个
辣椒面 250克
8片
洋葱 半个
糯米粉 200克
大蒜 8瓣
萝卜 半根
4根
韭菜 8根
50克
100克
鱼露 50克

自制简易版韩国泡菜的做法  

  1. 泡菜一个,2.5斤,切八瓣,洗干净沥水。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤1
  2. 洗干净抹盐,每一片抹薄薄的细盐就好,不要太多盐。正宗的腌制24小时,我只腌制了12小时,这样泡菜会更脆。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤2
  3. 腌制好的泡菜洗3次,沥干。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤3
  4. 葱,韭菜,萝卜切丝

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤4
  5. 苹果,梨,洋葱,姜,蒜头不加水榨汁

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤5
  6. 糯米粉加水,熬成糊,加100克糖,放凉,喜欢吃甜的多放点。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤6
  7. 一定要买韩国辣椒粉,淘宝有,喜欢吃辣的可以随意放,到最后也不会怎么辣的。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤7
  8. 辣椒粉倒进去熬好的糯米糊,葱韭菜萝卜还有榨好的苹果梨汁也一起倒进来搅拌。加10克盐,50克鱼露。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤8
  9. 调好的辣椒糊,涂抹在每一片白菜上,装玻璃缸发酵2天。再分装2个饭盒到冰箱放置15天。就可以吃了,时间放越久越好,时间越久越没有亚硝酸盐,因为辣椒的缘故,会发酵出乳酸菌,对身体好。

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤9
  10. 腌制成品,下饭神器

    自制简易版韩国泡菜的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2019-04-15 21:24:36
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