下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
减脂便当午餐2Day
减脂便当午餐2Day
0
人做过这道菜
收藏
Z--张张张张张
简单,快捷
十分钟
总热量摄入543千卡
用料
鸡蛋
2个
韭菜
10克
红薯
1小个
紫薯
1小个
菠萝
半个个
红心火龙果
半个个
减脂便当午餐2Day的做法
用的冰箱里面有的食材
用蒸锅锅内煮红薯了+紫薯,上面蒸玉米
炒韭菜鸡蛋
切水果
装
便当
完成✅
上传你做的减脂便当午餐2Day
减脂便当午餐2Day相关分类
便当
电蒸锅
随便看看
辣油
葱姜汁
鲜冬菇
烹调方法
黑皮鸡枞菌
姜沫
扁豆莜面鱼鱼
酱螃蟹
铁杆山药
粽香烤翅
该菜谱发布于 2019-04-16 11:03:18
86 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂便当午餐2Day的也喜欢
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
烟火间
28 做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
338 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
197 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
389 做过
作者Z--张张张张张的其他菜谱
低脂肪芦笋鸡胸肉(烤箱版)
Z--张张张张张
3 做过
减脂便当:土豆泥(无黄油版)
Z--张张张张张
0 做过
减脂便当午餐
Z--张张张张张
2 做过
减脂便当:Freestyle香菇、荷兰豆炒鸡胸肉
Z--张张张张张
1 做过
简易烤箱版 之 土豆鸡胸肉
Z--张张张张张
0 做过
芦笋香菇炒鸡胸肉(低脂)
Z--张张张张张
0 做过
减脂便当 之 蔬菜烩鸡胸肉 严控热量 简单速成
Z--张张张张张
0 做过
减脂便当午餐Day3
Z--张张张张张
0 做过
减脂便当午餐2Day的答疑
登录查看全部1条答疑