全麦面包(减脂必做)

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最近减肥中,早餐都会吃低脂碳水,今天想自己做一款全麦面包。用料简单,没有单独加糖,但是酸奶是含糖的。

用料  

全麦面粉 300克
2克
橄榄油 25克
酸奶 100克
150克
酵母 3克

全麦面包(减脂必做)的做法  

  1. 称量面粉与其他食材

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤1
  2. 液体部分先放面包机➕面粉部分一起丢进去启动生面团模式1小时30分钟

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤2
  3. 排气

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤3
  4. 加核桃

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤4
  5. 加葡萄干

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤5
  6. 全麦面包(减脂必做)的做法 步骤6
  7. 全麦面包(减脂必做)的做法 步骤7
  8. 相互纠缠起来

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤8
  9. 我尽力

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤9
  10. 两头收到底部

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤10
  11. 入吐司盒整形

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤11
  12. 发酵70分钟

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤12
  13. 180度烤45分钟

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤13
  14. 低卡低热量 明天减脂早餐

    全麦面包(减脂必做)的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2019-04-16 16:11:22
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