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香煎三文鱼排

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喜羊羊sherry的厨房  喜羊羊sherry
简单美味健康无油

用料  

三文鱼排 一块
盐 适量
黑胡椒 适量
迷迭香 适量

香煎三文鱼排的做法  

  1. 刮掉鱼鳞，冲洗干净，用厨房纸擦干水分

  2. 在鱼排两面用适量盐黑胡椒抹匀，迷迭香可加可不加，随意即可，放冷藏腌制三个小时

  3. 平底锅加热，不用加油，放入鱼排，双面煎，煎至微微焦黄，记得竖起鱼排把鱼皮也煎一下

  4. 赞！ 出锅装盘  O(∩_∩)O哈哈~

    香煎三文鱼排的做法 步骤4

小贴士

鱼鳞刮干净   腌制最好三小时以上  不然不入味

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的香煎三文鱼排

 

香煎三文鱼排相关分类

煎
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该菜谱发布于 2019-04-16 19:33:29
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