＜500卡的能量午餐
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人做过这道菜
Lady-egg-蛋
对于健身减肥的小仙女来说，这道减脂餐是饱腹加补充能量的必备选择。吃完保证饱饱的！
用料
＜500卡的能量午餐的做法
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1.将胡萝卜切片，鸡丁切块，西蓝花洗净切好。
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2.将水烧开，把西蓝花倒进去至水在此烧开捞出即可。
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3.鸡丁用加少许橄榄油爆炒后加少许豆瓣（豆瓣有盐，不用另外加别的东西），之后加入少许水，下胡萝卜。
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4.炒至收汁即可。
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5.红豆薏米小米红枣粥可以再看看我另外的菜单。
