减脂增肌健康餐五彩扇贝肉

Name: 减脂增肌健康餐五彩扇贝肉
Ingredients: 适量扇贝肉; 适量彩椒; 一根葱; 3瓣蒜; 1勺生抽; 1勺蚝油; 适量橄榄油

2 人做过这道菜

壹卷儿

往往大家蒸扇贝只用蒜，加入彩椒末发现是精华所在啊！

用料

扇贝肉	适量
彩椒	适量
葱	一根
蒜	3瓣
生抽	1勺
蚝油	1勺
橄榄油	适量

减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法

切蒜末，彩椒末，葱花，葱段备用
盘中铺好葱段放入洗净的扇贝肉
热锅喷一层橄榄油加入蒜末彩椒末，炒香加入生抽蚝油
将刚炒的酱汁平铺在扇贝肉上，上蒸锅蒸8分钟
撒葱花出锅，味道鲜美可口！

小贴士

扇贝比较容易熟，不要蒸时间长了影响口感

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该菜谱发布于 2019-04-17 06:52:45

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