虾仁鸡蛋炒秋葵

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又快、又营养、又健康、又美味、又简单的家常菜

用料  

秋葵 250克
鸡蛋 4个
虾仁 200克
少许
胡椒粉 少许
蒸鱼豉油 1勺
花生油(植物油) 适量

虾仁鸡蛋炒秋葵的做法  

  1. 把切小段的秋葵与虾仁、鸡蛋(我放了两个鹅蛋)放在料理盆中。

    虾仁鸡蛋炒秋葵的做法 步骤1
  2. 放入适量的盐、磨入少许黑胡椒粉和1勺蒸鱼豉油拌匀。

    虾仁鸡蛋炒秋葵的做法 步骤2
  3. 烧热不粘锅后,放入适量花生油(植物油)烧热后(稍微热一点就可以,不要高温)倒入拌匀的混合均匀的食材,翻炒均匀即可。

    虾仁鸡蛋炒秋葵的做法 步骤3
  4. 香软滑嫩的家常小炒就做好了!一日三餐都可以用这道菜。

    虾仁鸡蛋炒秋葵的做法 步骤4

小贴士

喜欢吃辣的人,在出锅前也可以加些辣椒粉再炒一下增加口味。
 

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该菜谱发布于 2019-04-17 18:55:43
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