蒸山药，20分钟，买的铁棍山药，就是细长的。蒸了20分钟左右，然后把他压碎～待用
把锅里放水加豆浆，我放的是豆浆比水多，两袋这个，水量是1/3（是锅的1/3奥）
把豆浆和水放在一起煮沸～然后等呀等呀等～沸了就放梗米哟～煮大概二十分钟左右后加入准备好的山药泥～
小心糊锅！完成！
上传你做的美龄粥-减肥加个餐
该死的名字想不出啊
