晚上睡觉前,将食材洗好,放入电压力锅,不用加太多的水,完全盖住食材即可,预约到第二天早上想要的时间。
起床后,将煮好的食材倒入榨果汁机里,我一般把煮食材的水倒掉,换成温水。毕竟榨果汁机是塑料材质,开水肯定不行,不健康,而且米糊做好后很烫,无法立即食用。我一般食材加水一共750ml,正够一人一碗,三人餐。搅拌两分钟OK。
上传你做的五谷杂粮黑米糊(榨果汁机版)