最香辣清爽的凉拌皮蛋,是开在冬日里最好看的雪花!

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皮 蛋又称松花蛋、变蛋等,为中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味,能促进食欲。据《医林纂要》说它能"泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛",坊间常用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘。皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说:"皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。"中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

用料  

最香辣清爽的凉拌皮蛋,是开在冬日里最好看的雪花!的做法  

  1. 材料

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  2. 香菜洗净,擦干水份,切碎。

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  3. 葱洗净,擦干水份,切成葱花。

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  4. 辣椒洗净,擦干水分,剁成小米辣,盛好备用。

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  5. 大蒜去衣,洗净,剁成蒜蓉备用。

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  6. 皮蛋剥壳,洗净,切成小瓣。

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  7. 取干净的碟子一个,先在底部垫上一层香菜,再将皮蛋均匀地摆到碟子上。

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  8. 烧热油锅,放入蒜蓉、葱花、小米辣爆香。

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  9. 往锅中倒入料酒。

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  10. 往锅中加入适量酱油,材料翻炒均匀调成酱汁。

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  11. 将所有材料酱汁淋到皮蛋上。

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  12. 最后撒上适量的香菜和葱花作点缀,就可以开吃啦!

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小贴士

皮蛋选购技巧:
购买皮蛋时,可以注意是否有质量认证标志。此外铅、铜含量高的皮蛋,蛋壳表面的斑点会比较多,剥壳后也可看到蛋白部份颜色较黑绿或偶有黑点,不宜选购。选购皮蛋简单易行的办法是一掂、二摇、三看壳、四品尝。
 
该菜谱发布于 2019-04-18 09:47:13
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