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减脂鸡肉饼
减脂鸡肉饼
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用料
鸡胸肉
1块
菠菜
1颗
鸡蛋
1个
淀粉
1勺
蛋白粉
1勺
盐
2克
橄榄油
适量
减脂鸡肉饼的做法
菠菜开水煮2分钟后切碎 混合所有食材
用勺子舀一勺放
平底锅
铺平 煎到两面金黄后装盘可根据自己口味淋上番茄酱即可
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该菜谱发布于 2019-04-18 09:50:07
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