减脂紫米饭团

7.8 综合评分
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用料  

紫米 100克
肉松 5克
鸡蛋 1个
鸡胸肉 一小块
火腿片 1片
黄瓜 半根
胡萝卜 一小根

减脂紫米饭团的做法  

  1. 蒸米饭,准备好食材,鸡蛋我是用水煮蛋,拨开鸡蛋压碎加丘比芝麻酱,火腿,鸡胸肉(有提前腌制)煎过! 食材准备好开始制作啦,铺好保鲜膜,用勺子把蒸熟的紫米饭压平,压实,然后➕肉松➕黄瓜➕鸡蛋➕火腿➕鸡胸肉➕胡萝卜(自己爱吃啥都可以加的哦,我的料太足了,导致包的时候很困难)

    减脂紫米饭团的做法 步骤1
  2. 哈哈,包好了,料太足,包的不好

    减脂紫米饭团的做法 步骤2
  3. 对半切开,看着也是棒棒哒,好吃管饱哦  大家可以试试

    减脂紫米饭团的做法 步骤3

小贴士

包的时候一定要快准狠,不然容易散

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该菜谱发布于 2019-04-18 11:53:13
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