称好绿豆,再准备一些陈皮与蜜枣
先把绿豆清洗干净,然后浸泡1小时
接着把陈皮与蜜枣也清洗一下,放入砂锅内
把鸽子处理干净后,放入汤锅中焯烫去血沫
然后吧鸽子放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中
大火煲开10分钟,后转小火煲
当煲了1小时后,再次把火开大,此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要,跟着继续煲1小时
此时汤鲜味美,已经可以喝喽,如果不喜欢喝不放盐的汤,可以放入食盐调味,不过,在老广东的家里,煲这样的老火汤是很少放盐的,更不会放味精与鸡精之类的东东哦
上传你做的(leborn乐孕)孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤