百吃不厌无水无油焗鸡腿

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最近一直在减肥中,鸡胸肉吃几天就吃到想吐了,就随意买了几个鸡腿腌制后用电饭煲干焗,没想到鲜香嫩滑,好吃极了,不到两岁的女儿一次也能啃上一大个,最主要还做法简单,厨房小白也毫无难度

用料  

鸡腿 4只
酱油 小半碗
老抽 1小勺
黑椒 1小勺
百里香 少许

百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法  

  1. 鸡腿买回来洗净放入所有配料,抓均匀后封好保鲜膜放入冰箱冷藏一夜

    百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法 步骤1
  2. 第二天取出放入电饭煲煮饭键20分钟就可以吃了,是不是非常非常简单😁😁

    百吃不厌无水无油焗鸡腿的做法 步骤2

小贴士

百里香没有可不放
不想腌制一晚太久可以加少许盐腌二到三个小时
 

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该菜谱发布于 2019-04-18 13:33:50
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