将巴沙鱼柳解冻洗净,烤盘铺上锡纸,把所有调料全部放上去(背面也撒点椒盐)
烤箱预热后,230℃,中层,放入准备好的鱼,烤15-18分钟。然后就完成了
然后拿出来,不想盘子难洗,就这样吧!可以开吃了。哇!真香( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )最后祝自己越吃越瘦!
上传你做的简单粗暴的减脂无油烤巴沙鱼柳