鲈鱼让鱼档老板宰好后回家清洗干净。在鱼身上抹上盐,抹上油放上葱段,撒上孜然粉。备用,此时烤箱上下火200度.预热10分钟。
把莲藕切成藕片摆进电子锅中放底层
把云南小瓜切片放第二层
把番茄滚刀切件放第三层。
把豆腐干切条状,与番茄同在第三层
撒上葱段,备用。
入烤箱前来个大合照。(鱼入烤箱,番茄黄豆与浓汤宝倒入电子锅中,加清水至食材平加盖煮汤)
鲈鱼入烤箱,上下火180度烤制40分钟。
期间注意观看火侯。
鲈鱼烤好后,用锅铲小心地把鱼移到电子锅中
继续在电子锅的汤水中煮约10分钟。
开盖,再次撒上孜然粉和盐花在鱼身上就可以开吃了。
肉质还是算鲜嫩的哦