减脂餐！鸡胸肉炒三丁

Name: 减脂餐！鸡胸肉炒三丁
Ingredients: 半块鸡胸肉; 1根胡萝卜; 1根玉米粒; 适量青豆粒; 适量蒜末

7.1 综合评分

389 人做过这道菜

陈可可的味道

春天就是一个减肥的季节，对于想减肥又不想饿肚子的吃货来说，减少高热量是减肥最靠谱的选择。

用料

鸡胸肉	半块
胡萝卜	1根
玉米粒	1根
青豆粒	适量
蒜末	适量

减脂餐！鸡胸肉炒三丁的做法

准备材料
鸡胸肉加入一勺生抽
一勺料酒
一勺淀粉
腌制5分钟
玉米，青豆，胡萝卜丁沸水中煮一分钟断生
捞出沥干水分
锅里加入少量油，煸炒鸡胸肉至两面焦黄
加入蒜末
加入三丁
一勺盐
一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。
不吃米饭，光吃这一盘都行哦。

小贴士

简单快手还需要小技巧吗？哈哈哈😄

参照这个菜谱，大家做出 405 作品
全部405个作品

上传你做的减脂餐！鸡胸肉炒三丁

减脂餐！鸡胸肉炒三丁相关分类

快手菜减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-18 22:51:38

55820 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减脂餐！鸡胸肉炒三丁的也喜欢

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

Dana大拿 0 做过

破壁机养生食谱

Timmy么血 31 做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

瑾宁妈妈 1 做过

拉花米糊

篱笆厨房 6 做过

作者陈可可的味道的其他菜谱

无敌好吃的香煎豆腐

陈可可的味道 9857 做过

比肉好吃的香煎土豆

陈可可的味道 1459 做过

鲜掉眉毛的菌菇豆腐汤

陈可可的味道 792 做过

黄磊老师同款拌面，好吃到舔盘

陈可可的味道 352 做过

好吃到尖叫的鱼香肉丝

陈可可的味道 450 做过

好吃到停不下来的酱油蛋炒饭

陈可可的味道 3356 做过

巨下饭的青椒炒肉丝

陈可可的味道 563 做过

香煎孜然小土豆

陈可可的味道 677 做过

减脂餐！鸡胸肉炒三丁的答疑

登录查看全部44条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负