广东糖水~竹蔗马蹄饮

Name: 广东糖水~竹蔗马蹄饮
Ingredients: 1根胡萝卜; 4粒马蹄; 1把茅根; 2段绿甘蔗; 1把薏米; 3块冰糖

1 人做过这道菜

涵Burger

广东人夏天离不开糖水，
我尤其喜欢自然甘甜的竹蔗马蹄饮，
清甜好喝又祛湿下火！

煲好放凉，放进冰箱冷藏更佳
还可以装在水瓶里外带哦

用料

胡萝卜	1根
马蹄	4粒
茅根	1把
绿甘蔗	2段
薏米	1把
冰糖	3块

广东糖水~竹蔗马蹄饮的做法

1.胡萝卜洗净去皮，切滚刀块
2.马蹄（荸荠）削皮洗净
3.茅根、薏米洗净
4.甘蔗每段纵向剖开成4条
以上全部冷水下锅，加入冰糖
盖盖大火煮开，转小火，煮40~60分钟即可
直接喝啦~
放凉冷藏后口感更佳

小贴士

薏米不是必要的，但有薏米可以增加祛湿效果哦

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该菜谱发布于 2019-04-18 23:15:04

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