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无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食

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孙悦6669的厨房  孙悦6669

用料  

鸡蛋 2个
白菜叶部分 看喜好
紫甘蓝 看喜好
豌豆 一把
生抽、盐 适量

无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法  

  1. 准备好配菜切丁

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤1

  2. 锅中放油烧热 冒白烟即可

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤2

  3. 下鸡蛋大火炒碎 如下图

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤3

  4. 大火快速超炒碎

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤4

  5. 放入豌豆紫甘蓝炒软

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤5

  6. 白菜我是后放的 你们看喜好即可

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤6

  7. 最后放米饭  生抽盐适量 炒匀出锅即可

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤7

  8. 摆个盘 不好看 起码比大碗装好看多了 哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

    无敌美味什锦蔬菜蛋炒饭 适合减脂餐主食的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-04-19 10:29:20
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