无油鸡米花

Name: 无油鸡米花
Ingredients: 块鸡胸肉; 个鸡蛋; 勺黑胡椒; 克盐; 克面包糠; 勺淀粉; 酱油蚝油; 炸粉

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用料

鸡胸肉切一块块的不要太大拇指那么大可以了，提前一天腌制下酱油蚝油黑胡椒粉腌制放冰箱，打一个鸡蛋，一碗炸粉，一碗面包糠，先占鸡蛋液然后放炸粉然后放鸡蛋液再面包糠，记得2次鸡蛋液
有奥尔良粉腌制鸡肉更香
大概生的是这个样子，烤箱预热10分钟烤15分钟就可以了
出锅

零食烤箱无油鸡米花鸡米花无油煎蛋无油红烧肉自制鸡米花

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-19 10:37:19

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