黄骨鱼豆腐粥
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人做过这道菜
Lacey的小厨房
病号的最佳圣品✌🏻
4月换季，体质虚弱，犯了慢性咽喉炎 吞口水都痛 于是只能花心思煮粥来喂养自己😄
4月换季，体质虚弱，犯了慢性咽喉炎 吞口水都痛 于是只能花心思煮粥来喂养自己😄
用料
黄骨鱼豆腐粥的做法
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* 第一步 起锅烧油炸鱼（微炸）同时放生姜片煎炸去腥 加水熬煮
* 第二步 鱼煮熟后加盐和鸡精 去掉鱼骨将肉剥离出来 继续煮几分钟后 加入豆腐块 等3-5分钟后倒入粥（我这是前一天煮的粥 放冰箱冷藏了 所以会煮的久一些）你们可以看状态自己来掌控时间
* 最后 收汁起锅即可 😌
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好吃营养 满足 大家赶紧试试吧
小贴士
熬粥：粥可以先用电饭煲煮至浓稠状 分量多了可以装入保鲜盒放冰箱冷藏 想吃的时候按分量取出来煮就行了 ❤️
豆腐：要选取晃晃悠悠的嫩豆腐哦～
豆腐：要选取晃晃悠悠的嫩豆腐哦～
