超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)

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东北大丰收——这菜荤素搭配,不油不腻,营养健康,食材搭配很随意也超喜庆,把自己喜欢的食材都可以放在一起炖,它还有一个名字叫“乱炖”,俗话说“乱炖一锅出,那叫一个香。”😋
我家人都超喜欢这道菜,特别有滋有味, 有玉米的香糯可口,土豆,豆角香浓软绵,排骨的香浓美味。
如果大鱼大肉吃腻了,不妨换个口味,来一道东北大炖菜大丰收,包你吃一次就会上瘾,老人孩子都会爱吃的。

用料  

排骨 400克
玉米 1根
南瓜 小半个
土豆 1个
豆角 300克
一块
大葱 半根
八角 1个
白糖 2勺
料酒 2勺
老抽 3勺
生抽 1勺
3克(适量)

超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法  

  1. 将清洗干净的排骨洗冷水锅焯水去血水(水中加入2勺料酒,几片姜去腥)捞出沥干水分备用。

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤1
  2. 准备食材如图,豆角去两头尖对半切开即可,土豆和南瓜切成2厘米左右大小的块小,玉米也切成两厘米左右大小的截。

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤2
  3. 起锅热油,放入2勺白糖,炒出糖色放入排骨翻炒上色。

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤3
  4. 上色均匀后,锅中放入姜片和葱丝和八角料炒香,放入3勺生抽,一勺老抽,加入豆角和玉米,加入热水,水的高度和菜齐,大火烧开,中火炖30分钟左右

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤4
  5. 炖30分钟左右,汤汁剩下大概一半时开锅准备下其他食材。

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤5
  6. 加入南瓜和土豆块,再加盖中火炖10分钟左右。

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤6
  7. 时间到,开盖可以加适量盐或生抽进行调味,装盘加入一些香菜装扮一下,一盘颜色鲜艳,诱人的健康美味佳肴就可以美美的享用啦😋

    超好吃下饭菜东北大丰收(乱炖菜)的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-19 15:38:54
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