藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱

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要想吃的饱腹又健康,蛋白质含量超高,热量又极低的藜麦必是不二之选,加上各式蔬菜粒、培根和马苏里拉芝士的点睛,让这道焗饭从颜值到口感都是无法拒绝的存在!

所用烤箱是新品上市的老板蒸烤一体机CT73X,有着本味纯蒸、风味焙烤和蒸汽嫩烤3种模式,实力覆盖40℃到230℃宽广域温区,满足我家二大一小对口味和营养的需求。试用下来,发现老板蒸烤一体机CT73X不仅在蒸制方面很出色,在焙烤模式下也有着完美的表现。它的3D循环热风功能,让食物烘焙受热更均匀,色泽极佳,一出炉就是美美哒。还有30道自动菜单一键烹饪,厨房小白也能瞬间变身私房大厨!24L实用容量,双层同烹,各色美味,一台搞定。既节省空间又大大提高生活品质,真是一机多能!如此优点多多,迫不及待要安利给大家!

这款产品目前已经在天猫老板电器旗舰店上架,新品上市,优惠多多!
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用料  

藜麦 30克
番茄 2个
培根 2片
蔬菜粒(玉米青豆胡萝卜) 50克
大蒜 2瓣
适量
胡椒碎 少许
海盐 少许
橄榄油 适量
马苏里拉芝士碎 适量
芝士粉 少许
欧芹碎 少许
45克

藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法  

  1. 准备制作食材。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤1
  2. 藜麦提前洗净浸泡1小时,滤干水分后倒入容器,加入45克水,几滴橄榄油。

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  3. 蒸烤一体机选择蒸模式,调节温度至100℃,设置时间为20分钟。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤3
  4. 当听到2声提示音后将藜麦放入蒸烤一体机蒸盘上。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤4
  5. 24L实用容量,四层搁架,可以双层同烹,各色美味,一台搞定。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤5
  6. 均匀的蒸汽循环,让烹饪效率更高。20分钟后香喷喷的藜麦饭就蒸好了。

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  7. 准备番茄盅,番茄洗净,切去顶端约1/3,将番茄肉挖出切碎。大蒜培根切小片。

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  8. 平底锅内倒橄榄油,下蒜片炒出香味,加入培根煎香后盛出。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤8
  9. 锅留底油,放蔬菜粒、番茄碎和少许砂糖翻炒1分钟。加入蒸好的藜麦、培根炒匀,放胡椒碎和盐调味。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤9
  10. 装入番茄盅,撒上芝士碎。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤10
  11. 蒸烤一体机选择烤模式,调节温度180°,中层烤制20分钟左右出炉。

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  12. 撒上芝士粉和欧芹碎装饰。

    藜麦彩蔬焗饭|老板新品蒸烤一体机CT73X定制食谱的做法 步骤12

小贴士

1、番茄入烤箱前可在表面刷一层橄榄油。
2、调味品用量请根据个人习惯进行调整。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-19 16:11:04
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