银耳杏仁露

3 人做过这道菜
【补肺第一果 杏仁】俗话说“萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医”,杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用。《本草纲目》说杏仁“润肺、消积食、散滞气”。这个季节喝一杯热的杏仁露会让你的肺更润,在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物,熬成杏仁羹,润肺平喘的功效更能加倍。杏仁露一般用到的是南杏仁,又名甜杏仁、南杏,专供食用,含丰富蛋白质、植物脂肪,更是有润燥补肺滋养肌肤润肠通便作用。

用料  

去皮南杏仁 25克
新鲜银耳或者泡发银耳 5分之一朵
山药或者糯米 20克
冰糖 20~40克
牛奶 200克
300克

银耳杏仁露的做法  

  1. 将泡发好的银耳和杏仁,冰糖,山药,放入主锅

    银耳杏仁露的做法 步骤1
  2. 加入水和牛奶

    银耳杏仁露的做法 步骤2
  3. 20分钟/V/速度小勺

    银耳杏仁露的做法 步骤3
  4. 结束烹煮后,3分钟速度10打磨细腻

    银耳杏仁露的做法 步骤4
  5. 倒出来趁温热饮用。

    银耳杏仁露的做法 步骤5
  6. 剩下一部分吃不完放入主锅,同时用一个碗,放入冷水泡上吉列丁片,(200克液体使用一片5克的吉列丁片,以此类推)泡软后(大约2~5分钟)放入主锅的液体中,5分钟80度速度1。

    银耳杏仁露的做法 步骤6
  7. 倒入模具冷藏4小时以上,切块摆盘。

    银耳杏仁露的做法 步骤7
  8. 铺上桂花蜜和桂花,就是杏仁豆腐

    银耳杏仁露的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-19 23:57:33
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