买了五斤西兰花,拿回办公室送了大部分出去,留了两个小西兰花回家做菜。
备料,火腿肠记得一定要带肉的火腿肠,我选的双汇王中王。
姜蒜都准备一点,皮蛋有黑皮蛋更好,我家就剩黄皮蛋了,还剥得跟狗啃一样,这也是门技术。
皮蛋切丁,火腿肠别切太细,大蒜老姜切颗。
西兰花去掉茎,留比较少的茎,切开,清洗。
煮一锅水,加盐,水沸腾再下西兰花,大火煮一分钟就把水倒点,加入常温自来水,西兰花就在里面泡着。
锅里放油,先把火腿肠放进去炸一下,稍微有点焦黄就捞出待用。
剩下的油,放入姜蒜和皮蛋。
翻炒出香味。
放入西兰花。
翻炒一下,准备高汤,这几天家里没炖汤,我就用自来水了,放了盐和鸡精在水里,调和一下,倒入锅里,西兰花就靠这一步调味了。
加入一点蚝油进行提味,我用的李锦记的财神蚝油。
西兰花煮不了多久的哈,捞出西兰花盛盘,锅里剩下的水,加入红苕粉或者淀粉,调个汤底。
把油炸锅的火腿肠倒在西兰花上面,再把汤底淋上去。
西兰花味道确实好吃啊。