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减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣

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用料  

鸡蛋 2个
番茄 2个
盐 少许
油 少许

减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣的做法  

  1. 每个番茄切成8瓣

    减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣的做法 步骤1

  2. 锅里放少量油烧热，倒入番茄翻炒，炒到皮皱起来，放盐调味

  3. 锅里倒入清水，刚好没过番茄，大火烧开转小火

  4. 鸡蛋打散搅匀，加入少量盐调味

  5. 等锅里的水收到差不多到番茄的1/3处，这时煮出来的水都是酸酸甜甜的番茄汁，把蛋液慢慢倒入锅中

    减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣的做法 步骤5

  6. 等蛋液凝固即可出锅

    减肥低脂番茄炒蛋，用料简单，味道不打折扣的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-04-20 16:11:33
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