无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆

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少油少料不容易上火哦!街上的烧烤虽美味,但真是承受不来。

用料  

茄子 2个
2头
生抽
蚝油
干豆豉

无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆的做法  

  1. 茄子隔水蒸8分钟左右,不确定拿筷子戳一下,很容易戳软就好了。

    无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆的做法 步骤1
  2. 蒜多多多多的,捣碎,炒2/3,留下一部分生蒜。

    无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆的做法 步骤2
  3. 放油小火炒至金黄,要不断翻哦,油量可以大些,不然一会儿烤的时候容易偏干。很多菜谱做金银蒜,我嫌麻烦,那个要先泡掉蒜的粘液再炸干,费劲。炒炒得了。

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  4. 蒜香浓郁啊我超变色了加切碎的干豆豉继续炒香,然后加盐生抽耗油适量糖和黑胡椒碎调味。喜欢吃辣的朋友加入小米椒圈。

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  5. 茄子划开,注意茄子头那最好不要划断。当然划断也没有什么。漏汁不是什么大事,就是损失点美味。啊哈哈。

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  6. 将前面留的生蒜一起放进来,这样烤熟还有一点点辣辣的,层次分明。均匀抹到茄子上。

    无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆的做法 步骤6
  7. 烤箱提前预热,180°烤个十五分钟左右就好啦。

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  8. 噔噔噔噔噔噔噔~今天出来有点点干,没事儿啊,茄子肉都揪下来搅和搅和依然很美味!下米饭神器。没有烤箱的平底锅里烘烘口味也不会差。灵魂在蒜蓉!

    无敌下饭菜-家常蒜蓉烤茄子🍆的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-04-20 17:16:52
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