鸡胸肉 | 200克 |
木耳 | 25克 |
青椒 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
葱花 | 25克 |
蒜末 | 15克 |
姜末 | 10克 |
郫县豆瓣酱 | 25克 |
盐 | 1克 |
白糖 | 15克 |
醋 | 1毫升 |
酱油 | 1毫升 |
高汤 | 50毫升 |
湿淀粉 | 25克 |
油 | 适量 |
将鸡肉切3毫米粗的丝,木耳,青椒,胡萝卜切丝(如有玉兰片可替换青椒和胡萝卜),鸡丝内加盐和湿淀粉拌匀备用。木耳烫水捞出备用。郫县豆瓣酱切碎。
调碗汁将白糖,醋,湿淀粉,高汤(没有可用水加点味精)调匀。
起锅烧油,油温3成热下入鸡丝,待鸡丝变白后放入青椒和胡萝卜冲下油捞起。
锅内留油,小火煸炒郫县豆瓣酱,姜末,蒜末炒出香味,改大火下鸡丝,胡萝卜丝,木耳丝,青椒丝煸炒几下(不要多长时间的煸炒),烹入碗汁,放葱花,翻炒几下出锅。