0难度炖品!!滋补鱼胶

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女人过30岁,就应多吃鱼胶,阿胶,龟甲胶!!!每周需要保持5天食补!!!鱼胶一盅,我分2次吃,可以吃2天,方法简单,制作方便,味道很好!!大家试试吧!!

用料  

鱼胶
冰糖 3克
糯米 适量
枸杞 15粒

0难度炖品!!滋补鱼胶的做法  

  1. 准备炖盅一个!!!炖品,尽量买一人食的炖盅!!

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤1
  2. 加入鱼胶适量(小片鱼胶5片),枸杞适量

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤2
  3. 糯米一小把,冰糖3克左右,料酒一勺,(可以再加点核桃,我用完了,所以没加,尽量再加核桃)

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤3
  4. 加入热水!

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤4
  5. 炖锅高火4个小时!!!!

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤5
  6. 开吃!!

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤6
  7. 好吃

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤7
  8. 好吃!!

    0难度炖品!!滋补鱼胶的做法 步骤8

小贴士

此方法比较简单,女人过30岁,尽量多吃鱼胶和阿胶!!!每周必须保证能吃5天!!!!坚持下去,会有很好的功效!!
 

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该菜谱发布于 2019-04-20 22:44:45
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0难度炖品!!滋补鱼胶的答疑

  • 爱吃肉的美厨粮  2019-05-02  
    1
    亲,为什么要加糯米呢?去腥吗
    作者回复 2019-05-02  
    不是去腥哦!!!糯米鱼胶一直都有这么搭配的做法,糯米增稠,而且鱼胶搭配糯米,滋阴补肾!!!你可以试试加下,当然不加也行,我的做法是老一辈亲戚教的
  • 娒宝宝_q95z  2019-12-13  
    0
    叫什么鱼胶
    作者回复 2019-12-17  
    娩鱼胶!!!越厚越大越好,一般有点年份的,胶质很多的,而且不腥!!!我买的是500-600左右一斤的,一般一斤够吃2-3个月了
  • 小珊神  2019-06-07  
    0
    不用先泡鱼胶吗?
    作者回复 2019-06-11  
    炖盅里炖3-4小时,很软烂了
  • 我是芳姐姐  2019-05-14  
    0
    不加料酒行吗
    作者回复 2019-05-15  
    可以的!!我是这边习惯炖品加黄酒去调

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