大蒜剥皮洗净捣成蒜泥,我用的是宜家买的压蒜器很方便。
蒜泥
有啥料切啥料
热锅凉油
放蒜泥小火炸一会儿
放入青红椒蒜苗翻炒再炸一会儿
放入美味鲜酱油、蚝油、白糖翻炒,尝尝咸淡,差不多就行了。
倒入碗中放入葱花拌匀。
茄子洗净
对半切开打花刀。(等料炒好再切,我切早了氧化了)
把料均匀抹在茄子上。(如果觉得料太干可以放一点点水把料搅匀再抹料)不过我没加水因为烤的时候茄子会出一点水。
烤箱预热上下火两百度烤二十分钟(烤的时候根据自己茄子大小控制时间)
这是烤完的样子,清淡版的烤茄子。