不长肉的健康奶昔

Name: 不长肉的健康奶昔
Ingredients: 1根香蕉; 300克低脂牛奶; 半个芒果; 400克低脂牛奶

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奶昔，在台湾随处可见，而且不像咱们大陆看到的一堆勾兑和添加剂。非常简单，非常美味。从四年前，去过台湾，家里买了破壁机，自己制作奶昔，营养、健康。孩子，老公，每次喝，都会夸奖：“嗯，好喝”。哈哈，很容易的，有孩子的妈妈，和想减肥的媚媚们，不能错过啊★

用料

奶昔的稀稠，可以用牛奶的量来调整。

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-21 09:51:30

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