红枣糯米南瓜盅

Name: 红枣糯米南瓜盅
Ingredients: 2个小南瓜; 60克红/白糯米; 4颗红枣; 2颗栗子; 2小勺红糖

2 人做过这道菜

千粟粟

南瓜具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃等功效！可用于治疗糖尿病，高血压，便秘，免疫力低下！可以蒸食，可熬粥！

用料

小南瓜	2个
红/白糯米	60克
红枣	4颗
栗子	2颗
红糖	2小勺

红枣糯米南瓜盅的做法

糯米洗净提前一晚冷水泡好！
南瓜顶上切开，去掉籽瓤！
将泡好的糯米，红枣去核，栗子，红糖，适量加一点开水！全部装入南瓜盅！
盖上盖子，上蒸锅！开锅后蒸40分钟左右！
软糯香甜！

小贴士

我选用的是血糯米和白糯米！这个没有特殊要求，也可以选一种颜色的！但是必须提前一晚冷水泡好！糖不需要放太多，一点点就可以！本身南瓜和红枣都是甜的！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-04-21 10:11:32

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