减肥餐蚝油炒生菜

1 人做过这道菜
以前孩子奶奶做的生菜,味道总有一些发苦,只吃一点点,也找不出原因。
自己试过做了一回,蚝油炒生菜,真的百吃不腻。

用料  

生菜 适量
蚝油 适量
适量
鸡精 适量

减肥餐蚝油炒生菜的做法  

  1. 锅内放冷水,水烧开之后,加入洗干净的生菜,焯水,沥干水分。

    减肥餐蚝油炒生菜的做法 步骤1
  2. 做酱汁:取一小碗,放入蚝油,加入盐、鸡精。
    锅内烧热后,放入一点油,把沥干的生菜放入锅内,翻炒几下,加入酱汁,再翻炒几下就可以出锅了。

    减肥餐蚝油炒生菜的做法 步骤2

小贴士

生菜焯水后,一定要沥干水分,不然炒的时候会出很多水。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-21 12:06:40
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