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香蕉燕麦饼干

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自律的yyone的厨房  自律的yyone
减肥时期可以吃的低卡美味零食

用料  

生燕麦片 150克
鸡蛋 一个
代糖 20克
香蕉 2根
蔓越莓干 30克
生黑芝麻 30克

香蕉燕麦饼干的做法  

  1. 香蕉碾碎➕一个鸡蛋拌匀➕代糖➕蔓越莓干＋黑芝麻  拌匀

    香蕉燕麦饼干的做法 步骤1

  2. 加入燕麦片 我用的生燕麦片  口感有嚼劲而且比加工过的更营养  然后拌匀  放置十几分钟左右 让食材吸收水分

    香蕉燕麦饼干的做法 步骤2

  3. 放烤盘 铺平  五厘米厚的方块状 烤箱180度25分钟

    香蕉燕麦饼干的做法 步骤3

  4. 出炉 冷凉后 切块

    香蕉燕麦饼干的做法 步骤4

  5. 好吃 外酥里嫩 无糖无油 低卡健康  还不学起来

    香蕉燕麦饼干的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

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香蕉燕麦饼干相关分类

饼干 烤箱
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该菜谱发布于 2019-04-21 13:36:59
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