低脂超嫩杂蔬焗鸡胸肉

Name: 低脂超嫩杂蔬焗鸡胸肉
Ingredients: 2块鸡胸肉; 1勺橄榄油; 少量迷迭香; 4瓣蒜粒; 2勺生抽; 1勺蚝油; 0.5勺老抽; 少许糖; 少量盐; 9-10颗炮子甘蓝; 9-10个小番茄; 2个杏鲍菇

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最近在减肥，想着鸡胸肉怎么做！这个做法省事省时间🥘🤪，非常适合忙着工作又想吃好的童鞋！个人参与其他菜谱基础上改良了一下!此为2-3人份

用料

腌好鸡胸肉是关键！

烤箱减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-21 15:32:27

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