登录   注册
  1. 首页
  2. 蛋糕
  3. 超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕

超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕

8.0 综合评分
7 人做过这道菜
收藏
努力减肥的极品吃货的厨房  努力减肥的极品吃货
用了赤藓糖醇，热量更低。水也可以换成奶等液体。共163千卡

用料  

鸡蛋 1个大
全麦面粉 15克
可可粉 5克
水 20克
赤藓糖醇 5克

超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法  

  1. 准备材料

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤1

  2. 蛋清中加入赤藓糖醇和香草精

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤2

  3. 打发，不用打太硬

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤3

  4. 鸡蛋和清水混合

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤4

  5. 打蛋器低速打均匀

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤5

  6. 筛入混合好的黑麦粉和可可粉

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤6

  7. 搅拌均匀

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤7

  8. 挖一点蛋白霜，拌匀

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤8

  9. 将第一次拌匀的面糊全部倒入剩下的蛋白霜里

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤9

  10. 翻拌均匀

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤10

  11. 装入模具，送进预热好的烤箱，120℃60分钟

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤11

  12. 出炉

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤12

  13. 冷却

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤13

  14. 没有开裂，没有凹陷

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤14

  15. 赤藓糖醇和清水没有热量，5个纸杯蛋糕163千卡

    超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的做法 步骤15

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

上传你做的超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕

 

超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕相关分类

蛋糕 打蛋器 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2019-04-21 17:22:24
606 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者努力减肥的极品吃货的其他菜谱

无油无糖全麦戚风蛋糕

无油无糖全麦戚风蛋糕

努力减肥的极品吃货      39 做过
无油无蔗糖低卡南瓜蛋糕

无油无蔗糖低卡南瓜蛋糕

努力减肥的极品吃货      20 做过
无油无糖高纤黑麦片马芬蛋糕

无油无糖高纤黑麦片马芬蛋糕

努力减肥的极品吃货      2 做过
无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼

无糖无油减脂燕麦麸苹果松饼

努力减肥的极品吃货      0 做过
减脂鸡胸肉蛋糕

减脂鸡胸肉蛋糕

努力减肥的极品吃货      0 做过
减脂必备藜麦鸡胸肉丸子

减脂必备藜麦鸡胸肉丸子

努力减肥的极品吃货      0 做过
烤箱版无油杂蔬鸡肉豆腐糕

烤箱版无油杂蔬鸡肉豆腐糕

努力减肥的极品吃货      0 做过

超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕的答疑

登录查看全部7条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负