拌海带丝

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海带,我和女儿爱吃,补钙又减肥,减肥又不想饿肚子的美眉可以尝尝这款海带丝,香,辣,够味哦!

用料  

海带丝 330克
大蒜5/6
盐适量
糖1.5勺
鸡精少许
生抽两勺,醋,蚝油,各一勺,香油,花椒油,辣椒油适量

拌海带丝的做法  

  1. 海带丝放入沸水煮到自己喜欢的软度。

    拌海带丝的做法 步骤1
  2. 除海带其他的调味全放在一个碗里,大蒜切碎。

    拌海带丝的做法 步骤2
  3. 煮熟的海带丝捞出装盘,趁热把调好的料汁倒入海带丝,拌匀既可。

    拌海带丝的做法 步骤3

小贴士

冷藏过夜更开胃。放糖很关键,可以提鲜,也可以中和辣度,因为我的辣椒油是自己做的,很辣,孩子怕辣,放少了又不好吃,所以多放了些糖。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-21 17:26:26
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