蜜汁猪肉脯(小美版)

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猪肉脯是很多大人和小孩都喜欢的零食,但是外面卖得不仅肉不放心,还有很多添加剂。其实自己在家也可以给小朋友做营养又健康的猪肉脯当零食,小朋友一片接一片完全停不下来 。

用料  

瘦猪肉 250克
生抽 15g
料酒 10g
1/4茶匙
20克
蚝油 10g
蜂蜜 5g
红曲粉 2克(上色用,可以不放)
以上材料是和肉馅用
以下材料是涂抹表面用
蜂蜜 适量
芝麻 适量

蜜汁猪肉脯(小美版)的做法  

  1. 猪肉切小块,放冰箱冷冻室冷冻1-2小时。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤1
  2. 冻过的猪肉放主锅,设置15秒/速度8,如果小朋友吃,可以再增加时间把肉再打碎一点。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤2
  3. 把除涂抹表面材料的调料全部加入主锅,设置2分钟/反转速度3。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤3
  4. 设置2分钟/反转速度3.5,绞打上劲。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤4
  5. 根据自家烤箱烤盘的大小取适量肉馅放在烘培纸上,表面盖上保鲜膜,用手把肉馅压扁。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤5
  6. 用擀面棒擀开,尽量擀薄。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤6
  7. 把上面的保鲜膜揭开,预热烤箱,180度先烤10分钟。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤7
  8. 10分钟后,取出烤盘,表面刷蜂蜜,如果蜂蜜太稠,可以适量加点水,两面都要刷。再180度,烤5分钟。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤8
  9. 再次取出烤盘,两面刷蜂蜜,撒上芝麻,180度,烤5分钟。最后几分钟烤的时候,一点要守着烤,不然容易烤糊。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤9
  10. 烤好后,晾凉切片即可。

    蜜汁猪肉脯(小美版)的做法 步骤10

小贴士

1、猪肉选择全瘦肉,里脊或者后腿肉都可以。
2、肉一定要搅拌上劲,有小美很轻松,如果没有,手搅的话要多搅拌一下。
3、我家烤箱有点小,250g肉我分了三次烤,如果喜欢厚一点的,可以分两次。但是建议擀薄一点,烤出来更好吃。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-21 22:06:26
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